发令、跳远夺金助跑

　　起跳、岁正落地——2.05米 ！拼的璞

　　9月3日

　　世界大师田径锦标赛

　　在韩国大邱落下帷幕

　　来自山东济南的年纪92岁老人吕明璞

　　在M90组别（90岁及以上年龄组）

　　跳远项目中获得世界冠军

　　他共报名参加六个田径项目

　　最终斩获两金一银一铜

　　世界大师田径锦标赛每两年一届，是吕明世界田联认可、全球最高级别的跳远夺金大师级田径赛事，又被称为“中老年版奥运会”。岁正赛事面向全球年满35周岁的拼的璞田径爱好者 ，按每5岁划分一个年龄组别 。年纪

　　8月22日至9月3日
，吕明本届世界大师田径锦标赛在韩国大邱举行，跳远夺金吸引了来自106个国家的岁正7000多名选手参赛。中国队共有105人参赛 ，拼的璞吕明璞是年纪年龄最大的 。

　　吕明璞并非“只报一项
 、吕明志在参与”——这位92岁的老人一口气报了6个项目：100米 、200米、4×100米接力、跳远、三级跳远 、400米跑。

　　8月28日上午 ，他跳出2米05，获得M90组别跳远世界冠军。比赛当天赶上下雨
，吕明璞感觉没发挥出最好水平，“在家训练的时候能跳2米22。”

　　4×100米接力中 ，接力的队友凑不齐同年龄组的人，85岁组缺一个，他“降组”参赛 ，结果拿了金牌。

△吕明璞与队友夺得85+组4×100米接力金牌

　　除了两枚金牌 ，吕明璞还在男子100米比赛中跑出20秒89，获得第四名；在200米项目中以48秒81斩获铜牌。

　　最终，吕明璞夺得跳远金牌，4×100米接力金牌，三级跳远银牌，200米铜牌，100米第四名，400米第六名。金、银、铜牌 ，这位九旬老人一样没落下。他说，完赛六个项目
，“六六大顺” ，对自己很满意  。

　　吕明璞出生于1934年6月29日 ，今年92岁 。他并非专业运动员出身，“年轻的时候就喜欢运动，闲不下来，田径
、羽毛球都喜欢，特别擅长短跑。”

　　1994年退休后，孩子都大了
，时间也多了 ，他重新拾起了年轻时的爱好。从那时起，他开始系统地参与体育运动 ，打羽毛球 、冬泳、跑步 ，运动领域不断拓展，支撑他的从来不是天赋
，而是日复一日、风雨无阻的坚持训练。“有时候身上疼一点 ，也想过不去训练，后来咬牙还是去了，结果做好热身活动后就不疼了。”

　　真正让他走上田径赛道的转折点，发生在71岁那年。他参加了一次全国比赛，拿到一枚铜牌 。从那以后，吕明璞开始全心全意投入田径训练。

　　热身、慢跑 、30米冲刺、60米冲刺、三级跳……这是他雷打不动的“晨练课表”。每周至少去四次田径场，周末也去，“一次待两三小时。”

　　在儿子吕怡眼里 ，吕明璞是一个“非常遵守作息”的人。每天早晨7点起床，简单吃早餐 ，喝杯牛奶 ，吃个鸡蛋 ，吃片面包。电视则几乎一直开着，永远停在体育频道 。

　　2023年中国田径大师赛（青岛）上，时年89岁的吕明璞连破纪录、勇夺三金 。

　　在男子85组100米决赛中，他打破该组的赛会纪录；在4×100米决赛中以1分25秒41的成绩创造赛会纪录 ，打破1分26秒43的中国大师纪录，并刷新亚洲大师纪录。最终一举斩获男子85组100米金牌、4×100米接力赛金牌、4×400米接力赛金牌和三级跳远银牌。

　　同年，他还参加了第三十五届全国中老年羽毛球邀请赛，与同样来自济南的74岁搭档迟进军组队，最终获得160岁组男双第五名，他也成为本次比赛参赛年龄最大的选手，获得中国羽协授予的“最大年龄奖” 。

　　在韩国大邱夺得金牌后，升国旗 、奏国歌的那一刻，他的儿子吕怡在台下举着手机，一遍遍对旁边人说，“那是我爸。”

　　“很多人见了我都伸大拇哥，主动要求和我合影。”吕明璞老人赛后回忆，最让他感动的是一个队友
 ，看了他百米接力的跑姿和速度 ，“激动得都快掉泪了。”

　　很多人问吕明璞怎么保持健康的身体，他说 ：“没什么秘诀 ，重要的是坚持锻炼
 。”他的座右铭很朴素：“要想身体好，运动少不了，只要人还在，一切皆有可能 。”

　　岁月好像在他身上施了“魔法”
，虽年过九旬，却举步生风。他更大的目标是跑到100岁 。“我身体允许 ，我得继续跑下去。100岁参加运动会 ，那是目标 。大胆一点
，180不行吗？”

　　（总台记者 李栋 陈恺）